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Tu sesión de hoy aparecerá aquí automáticamente.
Mes
Menos decisiones. Una estructura clara para todo el mes.
El calendario no sustituye una rutina: organiza las rutinas que ya existen en OLABODY. Cada fecha contiene un entrenamiento concreto y puedes abrirlo directamente desde el día correspondiente.
El día actual queda destacado para que encuentres la sesión sin recorrer todo el mes.
Cada día de entrenamiento enlaza directamente con la sesión programada.
Un día sin completar no reinicia el mes. Simplemente vuelves al calendario y continúas con la fecha actual.
Aprende, entrena y vuelve a tu calendario
Dudas comunes sobre el calendario
No tienes que reiniciar nada. El día queda sin marcar y continúas con la fecha actual. El objetivo del calendario es darte estructura, no exigir una racha perfecta.
En este calendario los domingos funcionan como un punto fijo de recuperación y ayudan a separar las semanas. No es una regla universal: puedes adaptar el calendario si tu rutina semanal necesita otro día de descanso.
Sí. El calendario es una guía de organización. Si una sesión no encaja ese día, puedes elegir otra rutina de nivel y objetivo compatibles dentro del catálogo de OLABODY.
Guarda este plan mensual en el dispositivo para que OLABODY pueda consultar la actividad correspondiente a cada fecha y mostrarla dentro de Entrenamiento del día en la experiencia de hábitos.
No necesitas cumplir el mes perfecto. Necesitas saber qué hacer cuando vuelves.
El valor del calendario está en quitarte decisiones y darte continuidad. Entrena cuando puedas, respeta la recuperación y usa la siguiente fecha como un nuevo punto de entrada si algún día no salió como esperabas.