Registro de Entrenamiento — Plantilla imprimible | Plantillas Fitness
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Plantilla imprimible

Registro de Entrenamiento — Plantilla mensual

Diseñada para seguimiento diario · Apto para imprimir
·
Formato: PDF · A4

Esta plantilla minimalista te ayuda a registrar ejercicios, series, repeticiones y notas diarias. Ideal si quieres llevar control simple y claro sin distracciones. Compatible con impresoras domésticas y editores PDF.

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Qué incluye

Registro diario con campos para ejercicio, series, repeticiones y carga.
Sección de notas y objetivos mensuales.
Diseño listo para imprimir en A4 y para rellenar en tablet.
Archivo PDF optimizado y versión editable (Figma/Canva si aplicable).

Galería / Vista previa

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Cómo usar esta plantilla

  1. Descarga el PDF desde el botón "Descargar".
  2. Ábrelo en tu lector de PDF o imprime en A4 sin escalado (100%).
  3. Rellena diariamente: ejercicio, series, repeticiones, carga y notas.
  4. Revisa al final de la semana y ajusta progresiones.

Tip: guarda una copia por mes para comparar progreso.

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